Aplicación de seguimiento para el ayuno intermitente
Intermittent Fasting Tracker es una aplicación gratuita disponible en Android que ayuda a los usuarios a gestionar su ayuno intermitente. Ofrece múltiples planes de ayuno, desde 16:8 hasta alternativas más complejas, permitiendo a los principiantes y a los más experimentados encontrar un enfoque que se adapte a sus necesidades. La app incluye un temporizador de ayuno, recordatorios, y un rastreador de salud que monitoriza el estado físico y el bienestar general.
Entre sus características destacan la posibilidad de personalizar planes de ayuno, un rastreador de pasos y agua, y herramientas para calcular el IMC y explorar dietas adecuadas. Además, la aplicación promueve los beneficios del ayuno intermitente, como la pérdida de peso natural y la mejora de la salud a largo plazo. Con un enfoque en la facilidad de uso y sin anuncios, es ideal para quienes buscan una solución integral para el control de su salud.
